心の余裕を取り戻す方法

そんなに、言うほど簡単じゃないように思いますが。。。。。😕

とりあえずは、仕事や勉強から解放して休養を取るのが一番の特効薬じゃないかと。

▼「心に余裕がない」と思ったら? 心の余裕を取り戻す方法を紹介
https://news.mynavi.jp/article/20201028-1427737/

▼自分の「心の状態」を知る、身近で簡単な方法
https://forbesjapan.com/articles/detail/29108